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Aqua- Jogging

Kurs am Vormittag!

Kursstart 17.04.2019

9.00Uhr - 9.45Uhr

Anmeldung ab Montag,18.03.2019 an der Kasse im HallenBad möglich!

Probetraining nach Vereinbarung möglich!

Aqua-Jogging

Kursstart am 11.04.2019

Anmeldung ab Montag,18.03.2019 im Hallenbad an der Kasse möglich

Aqua-Jogging wird im Springerbecken bei einer Wassertiefe von 3,80 m durchgeführt. Durch Auftriebsgürtels schweben Sie im tiefen Wasser und bewegen sich durch Laufbewegungen - daher der Name Aqua-Jogging.
Darüber hinaus wird die Koordination trainiert und die Beweglichkeit verbessert. Diese sehr gelenkschonenden Übungen eignen sich auch für Menschen, die  eher selten Sport treiben.

Kurszeiten: Donnerstag 18.00 Uhr
Kosten: 69,00 € inklusiv Eintritt
Kursdauer: 10 * 45 Minuten

Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist nicht möglich.
Probetraining nach Vereinbarung möglich. 

 

 

Aqua-Fitness

Kursstart  Samstag,23.03.2019 + Donnerstag,11.04.2019

Anmeldung für den Kurs am Donnerstag ab Montag,18.03.2019 im Hallenbad an der Kasse möglich.

Für einen Kurs am Samstag können Sie sich bereits jetzt zu unseren Öffnungszeiten im Hallenbad anmelden.

Aqua-Fitness wird im Springerbecken bei einer Wassertiefe von 1,25 bis 1,35 m durchgeführt. Die Übungen dienen der Verbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer. Die musikalische Begleitung ermöglicht unterschiedliche Intensität und das Training in der Gruppe bietet zusätzliche Motivation.

und Samstag  10.00Uhr+10.45Uhr

Probetraining nach Vereinbarung möglich

Kosten: 69,00 € inkl. Eintritt


Kursdauer: 10 * 45 Minuten

Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist nicht möglich.